तनाव को झेलना

तनाव से निपटने के लिए इंसानों ने वर्षों से जो तरीके अपनाए हैं, वे विशाल और असंख्य हैं।  एक चीज़ निश्चित तौर पर है,  तनाव हमें वापस पकड़ने के लिए सबसे बड़ी चीजों में से एक हो सकता है। यदि हम अपने तनावों से निपटने के लिए सकारात्मक तंत्र सीख लें, तो हम आसानी से अजेय बन सकते हैं।

लेकिन आप इससे कैसे फायदा उठा सकते हैं? यहीं से यह ईबुक आती है।